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Lampada SAD: controlla i lux alla distanza in cui la userai
A seconda della distanza, il manuale può indicare una seduta da 30 minuti oppure fino a due ore. Le prove a favore riguardano soprattutto il disturbo affettivo stagionale; se il calo dell’umore condiziona la vita quotidiana, chiedi una valutazione al medico.
Clara Fontaine