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30 Minuten oder zwei Stunden? Bei Tageslichtlampen zählt der Abstand
Die Beurer TL80 liefert bei 50 cm 2.500 Lux und braucht laut Hersteller zwei Stunden. Für 10.000 Lux musst du auf etwa 20 cm heran. Bei anhaltender Niedergeschlagenheit im Winter solltest du dich ärztlich beraten lassen.
Clara Fontaine
